つわり つわりの対処法
つわり対策
つわりの対処法は？
つわりの時期は、大好きだったものが嫌いになったり、嫌いなものが大好きになったりと、好き嫌いの好みが変化することがよくあります。
そして、好きなものばかりをたべてしまうという傾向もあります。
しかし、まったく食べられなくなってしまう妊婦さんもいます。そんな妊婦さんにはママ用のミルクがお勧めです。
産婦人科医にも相談してみるのもいいでしょう。
妊娠初期のあかちゃんは、あまり栄養がいかなくても、大丈夫です。
ママも、つわり中に、無理してたべると吐いてしまうので、がんばり過ぎなくても大丈夫です。
食べられるものを好きなときにたべていれば大丈夫です。
でも、つわりがおわったら、栄養バランスを考えて食事をして、あかちゃんに栄養をたっぷりあげてくださいね。
つわりの対処法としては、つわりは、精神的なものもあるので、無理はしないようにしてください。
また、食べられるときに、好きなものを好きなだけたべてください。
そして、対処法として、薬は強いものは使えません。薬にたよらず、普段の生活の中で、気分転換してくださいね。
また、環境も大事になります。大好きな友達とおしゃべりしたり、実家に帰ったりするなど、自分がリラックスできる環境をつくることも対処法のひとつです。
食事の方は、好き嫌いなども変わったりして、旦那さんにも迷惑をかけてしまうかもしれません。
しかし、この時期だけだと旦那さんにも理解してもらって、協力してもらいましょう。
家族の協力は必要不可欠です。
＜wikiより引用＞
つわり（悪阻）とは、「妊婦特有の症状」であり妊娠初期に起こる吐き気と嘔吐のことを指し、通常妊娠3、4カ月ほどで自然に直ることが多い。往事妊娠中毒症に分類されていたが、現在では生死にかかわる症状とは考えられていない。重症の場合はWernicke脳症の発症を予防するために、補液やビタミン剤補給などによる治療が必要となる。
【原因】
ホルモンの一種であるHCGが関係しているといわれているが、HCG自体がどのような作用をして、つわりを起こすかは、まだ解明されておらず、妊娠で体質がアルカリ性から酸性に変わる為、との説があるが医学的には立証にいたっていない。つわりの症状は心理的な要因にも大きく左右されるものとみられ、好物だけでもよいので食事の摂取に心がけ、身の回りから自分の嫌いなものを遠ざけたり、ストレスのたまらない生活を送ることよいとされる。
つわり（悪阻、おそ）とは、「妊婦特有の症状」であり妊娠初期に起こる吐き気と嘔吐のことを指し、通常は胎盤が完成する妊娠3、4カ月ほどで自然に直ることが多い。これまでは妊娠中毒症に分類されていたが、現在では生死にかかわる症状とは考えられていない。重症の場合は脱水症状が進み尿からケトン体が検出されるほど体力を消耗し、Wernicke脳症の発症を予防するために、輸液やビタミン剤補給などによる入院治療が必要となる。
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